10 Tips Tingkat Sistem Imun Badan

nenek — Tue, 27 Oct 2009 08:26:57 +0000

10 Tips Tingkat Sistem Imun Badan

Badan Yg Sihat dan Bertenaga

Amalan pemakanan yang baik sedikit sebanyak membantu anda membina ketahanan tubuh. Antaranya ialah

1. Teh

Pengambilan teh sangat membantu meransang sistem pertahanan badan. L-theanine yang terkandung di dalam teh akan ditukar kepada ethylamine di dalam hati di mana ia memainkan peranan penting dalam proses pertahanan badan.

2. Buah-buahan

Ia mengandungi pelbagai jenis vitamin yang baik untuk kesihatan. Tambahan lagi ia turut mengandungi antioksidan yang semulajadi yang berupaya meningkatkan pertahanan badan. Antaranya buah kiwi, mangga dan pisang.

3. Dadih

Ia banyak membantu kesihatan sistem penghadaman malah tahap kesihatan tubuh secara keseluruhannya. Hal ini kerana bakteria baik yang ada di dalam dadih mampu merangsang sistem ketahanan tubuh.

4. Air kelapa muda

Air yang beralkali ini bermanfaat dalam mencegah H1N1. Anda disyorkan meminumnya 2 kali sehari selama 3 hari. Masyarakat Thailand mengamalkan meminum air kelapa muda ini dengan kurma. Iaitu direndam selama 2 jam sebelum diminum.

5. Sayur-sayuran

Makanan yang kaya dengan vitamin B6 bermanfaat dalam merangsang pengeluaran antibodi bagi melawan jangkitan. Ia termasuklah kobis cina, lobak merah dan sayuran hijau (sawi, bayam, kailan, kangkung)

6. Buah sitrus

Buah-buahan seperti oren, lemon dan limau bali mengandungi sitrik namun ia kaya dengan potassium yang sama sekali tidak menganggu sistem imunisasi badan.

7. Bunga lawang

Herba yang seringkali digunakan dalam masakan India ini merupakan salah satu bahan pembuatan Tamiflu, anti virus H1N1. Berikutan mangandungi asid shikimic dapat menghalang virus daripada terus merebak.

8. Epal hijau

Juga dinyatakan ketika diserang wabak, individu disarankan supaya memakan sekurang-kurangnya 6 biji epal hijau sehari.

9. Air kosong

Pertama yang kita sedia maklum, air kosong menjadikan kulit kita awek muda. namun ia juga dapat menghalang penularan H1N1. Kerana ia dapat menyingkir virus yang cuba membiak melalui sistem perkumuhan. Ia perlu diminum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.

10. Jintan manis

Air suam yang direbus dahulu dengan jintan manis dapat mencegah selsema. Malah, dalam masalah darurat ini, ia juga turut diamalkan dalam mencegah H1N1.

(Sumber: Pa&Ma)

Petua Menghitamkan Rambut Dengan Teh

Oktant — Fri, 29 May 2009 22:59:00 +0000

Rambut yang hitam, berkilat serta lembut tentu sekali menjadikan kepala anda lebih selesa. Jadi, bagaimanakah caranya untuk mendapatkan warna dan tekstur rambut sebegitu? Sedangkan setiap hari anda terdedah kepada terik matahari, habuk dan pelbagai faktor lain. Tu yang payah sikit.

Kalau itulah masalah anda, apa kata cuba satu petua menghitamkan rambut di bawah. Cuma, jika anda penggemar teh lagi la mudah. Sebab lepas anda minum teh, usahlah dibuang dulu serbuknya. Ataupun kalau masih ada baki air teh "o" semalam, pun boleh gak. Banyak kegunaan serbuk teh nie tau. :)

Langkah yang perlu anda lakukan adalah;

1. Tuangkan sedikit air pada serbuk@uncang teh tersebut. Biarkan ia kembang seketika.

Kalau anda masih ada menyimpan baki air teh "o" semalam, abaikan langkah ni.

2. Kemudian sapukan air teh "o" tu kat keseluruhan rambut anda pada setiap pagi. Atau dalam bahasa mudahnya, basahkan rambut anda dengan air teh "o", ok.

3. Biarkan seketika sebelum anda mencucinya sampai bersih.

4. Kalau nak senang, buat petua ni sebelum anda mandi pagi.

Kalau boleh, amalkan langkah di atas setiap hari sampai anda mendapat hasilnya. Setelah berhasil, barulah anda menjarakkan masa membuatnya seperti selang beberapa hari sekali. Ataupun seminggu sekali. Ikutlah kemampuan dan tahap kerajinan anda.

Selain boleh menghitamkan rambut, ia juga boleh melambatkan tumbuh uban. :)

Selamat Mencuba!

PetuaMelayu.Com » Serbuk Teh

10 Tips Tingkat Sistem Imun Badan

Petua Menghitamkan Rambut Dengan Teh